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低血压在饮食上该注意什么?一篇文章告诉你!

2018-08-26 09:46

  低血压是降血压的医学术语。它指的是心跳的正常节律下降。当血液流经动脉的压力降低时,身体的器官就停止接受所需的血液以发挥功能。低血压患者的理想饮食是什么?他们应该吃什么,不应该吃什么?

  晕倒、头晕、视物模糊、困惑和迷失方向、睡意、出汗、苍白、头痛、疲劳、耳鸣、体温过低(手足冰冷)。

  由于脱水是导致低血压的原因之一,你应该每天喝2到3升以避免它。同样的建议也适用于中暑引起的低血压。推荐的饮料主要是水,因为它能帮助身体所有器官正常运作。

  咖啡建议小剂量饮用。在低血压的情况下,它可以帮助暂时缓解症状。然而,过量会导致心动过速和紧张。

  对于膳食,建议低血压患者每天吃少量的食物。原因是在消化大量血液时,防止血液在腹部集中,因为这会产生低血压。

  榛子、开心果、杏仁、葵花籽和花生等坚果含有大量的钠。此外,它们富含维生素B,对健康有多种益处,包括对神经系统有帮助。

  虽然它可以缓解低血压的症状,但并不是所有情况下都推荐钠的摄入。不建议在怀孕期间使用,因为它会导致孕妇体内的水分滞留。

  如果低血压与肾功能衰竭有关,也不推荐使用,因为钠对这类病人是有害的。最后,有必要注意心脏病患者的钠摄入量。

  总的来说,低血压患者的饮食不包括任何空热量的食物,也就是说,那些缺乏身体营养的食物。情况就是这样: