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高血脂的危害竟这么大?搞定血脂高做到这3点就够了!

2018-09-12 11:03

  在我们的生活中,人们的体质各不相同,而在中医中人的体质被分为九种,即平和质、气虚质、阴虚质、阳虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质,而气虚体质是目前比较常见的一种体质类型,多见气短乏力、容易疲劳的人,但是,生活中我们常见的高血脂就是气虚所引起的。

  当人体内形成动脉粥样发展,板块就会破裂,脂核就会形成血栓,进而堵塞冠状动脉,冠状动脉血流变小、血管腔变窄,导致心绞痛,形成冠心病。

  长期高血脂会导致脂肪肝,而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后,结构发生变化,而后导致肝硬化,损害肝功能。

  在血脂四项中的低密度脂蛋白含量升高,而高密度脂蛋白含量下降,使得血液粘稠度增加,毛细血管堵塞,从而产生微循环障碍,并降低红血球的电泳能力、变形能力。

  所有的事情都与我们的心情有着必不可少的联系,生活中不要思虑过多,保持平和乐观的心态,避免过急,过燥,过激等,学会抒发心中的不快,找到一种适合自己的健康方式来舒缓不良情绪。

  肥胖的人群体内往往含有比较多血浆胆固醇,除了导致体重过高之外,还有可能会影响血管压力,导致多种心血管的疾病。根据研究发现,很多肥胖的人更加容易出现血脂高的症状,但如果减肥之后,血脂的水平便可以慢慢恢复健康的状态。

  喝茶是一种很好的调节方式,而且还有一定的保健功效,喝茶不仅能补充水分,稀释血液,还可以降低血脂和抗癌。

  采用大枣、山药、橘皮、茯苓、甘草、人参等制成的橘皮参枣茶出自《黄帝内经》。橘皮,中医又称陈皮,味辛、苦,性温,具有理气调中、燥湿化痰、分解血脂的作用; 人参补气,在补气的同时可以加速人体血脂代谢,从而达到降低血脂的效果。佐以山药、茯苓、甘草等,能够安全有效的降低体内血脂含量。早上空腹喝茶,效果最佳,一般饮用7天左右,血脂就有明显下降。