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高血脂的危害竟这么大?不要怕老中医教你2招把血脂降回正常

2018-09-12 20:22

  目前越来越多的人患上高血脂,血脂异常已经不仅仅是老年人的“专利”,现在有许多年轻人也开始血脂升高,高血脂平常并没有太多明显的症状,但时间久了,没有及时得到治疗,那么它会在血管里形成动脉粥样硬化斑块,危害及其大。

  一、高血脂会导致肝部功能损伤,如过长期高血脂没有得到及时的治疗或是很好的控制的话,就会导致脂肪肝,而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后,结构就会发生变化,从而导致肝硬化,损害肝功能。

  三、高血脂与糖尿病关系密切,很多糖尿病患者都伴有脂肪代谢异常,血清总胆固醇偏高,低密度脂蛋白胆固醇较高等,因此动脉粥样硬化的概率较高,这在老年高血脂患者中较为常见。

  做法:乌骨鸡去毛及内脏,将何首乌、黑豆、大枣分别用清水洗净,置于鸡腹内,将鸡放入锅内,加适量清水、黄酒、葱段、姜片及食盐,大火烧沸后,改用小火煨至鸡肉熟烂,加入少许葱花、味精调味即可。

  手法:用左手拇指尖按压右内关穴上,左手食指压在同侧外关上,按捏10~15分钟,每日2~3次;再用右手按压左侧的穴位,反复操作即可。

  以上这两个方法,在一定程度上可以降低血脂,但必须要坚持,并且效果不是太明显,治标不治本。若想要快速、且有效地降血脂,还得靠含多种降脂中药材的方子。这个茶方,能有效降低血脂,还能抗癌:

  采用大枣、山药、橘皮、茯苓、甘草、人参等制成的陈皮参枣茶出自《黄帝内经》。陈皮,味辛、苦,性温,具有理气调中、燥湿化痰、分解血脂的作用;人参补气,在补气的同时可以加速人体血脂代谢,从而达到降低血脂的效果。佐以山药、茯苓、甘草等,能够安全有效的降低体内血脂含量。

  1.控制饮食,通过减少肉类、海鲜、动物内脏、烧烤等食品摄入,对于尿酸和甘油三酯的降低会有帮助。

  3.少吃盐,日常生活中的饮食要以清淡为主,少吃一些太咸的食物。如果摄取的食盐太多,那么很容易出现血管硬化以及身体血压上升的情况。