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冠心病患者夏季注意

2018-07-20 11:28

  李华庆,市二院老年病科,主任医师,河南省高血压医学委员会委员,漯河市高血压委员会及老年医学委员会副主任委员,漯河市心血管委员会委员,河南省心血管病预防康复委员会委员;从事心内科临床工作20余年,擅长高血压、冠心病、心肌梗塞、心肌病、心律失常、糖尿病等老年病的诊断及治疗;发表论文30余篇,获市级科技成果奖4项。

  多数人认为,冠心病在冬季高发。其实,相比其他疾病,冠心病在夏天也有很高的发病率。这是因为夏天低气压会影响人体身心健康,空气湿度大,经常对流不畅通,心血管患者会觉得“憋气”,常常出现胸闷、气促、心绞痛等症状。所以,冠心病患者在夏天同样有一些注意事项需要遵循。

  炎热天气下,人们的情绪容易失控,此时应该保持良好心态,只有心理平衡才能生理平衡,各脏器功能正常,血流通畅,远离心梗的威胁。冠心病患者夏天起居要有序,如果入睡比较晚,不宜太早起床,中午要适当补充睡眠。在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后最好喝一些温开水。

  冠心病患者要戒烟限酒,饮食清淡一些,多吃新鲜蔬菜、水果、黑木耳、豆制品,可适当吃一些瘦肉、鱼类,尽量少吃过于油腻或高脂肪食物。如果可以的话,多喝绿豆汤、莲子汤、百合汤、菊花茶、荷叶茶等饮料。当然,冠心病患者还要保持大便通畅,要养成每日一次定时排便的习惯。

  另外,夏季和冬季相比,用药数量上会有所区别。建议在专科医生的指导下,对平时服用的治疗心脑血管病的药物作一些适当的调整。若外出旅行,需随身携带或亚硝酸异戊酯等抗心绞痛药物。

  最后提醒冠心病患者,夏天除了注意生活起居、饮食、用药等方面预防心血管疾病。在降雨量相对集中的时候,要注意气象预报,尽量避免突然遭受雨淋,保护好自己的心脏,可有效避免发生猝死等严重后果。