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正常血压为什么定在140?别等到冠心病心梗才后悔!

2018-07-21 04:29

  血压本身也就是血液正常流动时的侧压力,所以不谈年龄和耐受力空谈数字指标就是在耍流氓了!!比如随着人年龄正常增长,血管壁弹性是在慢慢降低,血管硬化也是在逐步形成,所以对于中老年人来说,130/80,甚至说140/90的血压有时候都是不需要进行治疗。但是必须经常监测,采取自我调节方式,并随时观察可能引起的并发症。

  三高与冠心病 冠心病就是我们早期出现亚健康状态,血压的增高,有时候是一个血脂的增高,因为饮食的不规律造成血脂的问题,还有一些血糖的变化。这些因素都会影响到我们的动脉硬化,影响动脉硬化的发展。会加重动脉硬化的存在,有时候,斑块发生在冠脉上,那就可能造成冠心病。发生在脑血管上,就有可能引发脑血管疾病,发生在下肢,那就有可能出现下肢动脉的闭塞,这些都有可能发生。

  三高与冠心病——早期预防 所以我们强调早期的预防,有些病人早期的时候因为血脂高,好比有血压高,他不去管,不去干预它,他总认为他没有症状。病人来的时候200多的血压,他就认为我没症状,我也不晕,他就认为他没有风险,其实这是不正确的。

  早期预防潜在症状:头晕、头痛、出血、肢体麻木、注意力不集中、烦躁、心悸、失眠。有的时候我们总在跟他强调这个,我们的血压为什么在我们的指南把血压都定在一个标准,140/90mmHg,这个标准是有他的临床意义的,在这个基础上,风险就要低很多。所以我们有时候总去强调病人,教育病人我要认识到血压、血糖、血脂会出现什么风险,很重要。

  注意早期症状,早期干预:有的时候我们讲有的病人可能他40多岁病人突然猝死了 ,有时候偶尔一个病人。昨天踢球了,怎么今天晚上一下就不行了?其实他不是突然就心梗了,它是都有一个基础在里头,基础的征兆他没有注意。在发生一些个临床症状的时候,尤其是小症状的时候,他没有注意,好比我就是一个高血压,血压高没有好好控制。

  血脂早期没有去干预,才会造成后边病变的出现,所以也不是突然地发生一个梗塞。有些脑血管疾病可能是因为,有些病人出现一个突发脑出血,可能他是因为,有的人是因为动脉硬化的发生,有的人很年轻的是因为他脑血管畸形,那是个别的。但大多数归在我们现在不这方面,其实他都前期有一些个症状发生,只不过没有引起他的重视来。

  定期体检:我们的预防其实非常重要,定期体检,查出一些细小的问题。养成良好的生活习惯,比如饮食,运动,适当的生活起居规律。尤其强调一点这个运动,运动不是说我这一天工作很忙,没时间运动。其实我们讲的是一种有氧运动,就是一种身心放松的运动。快步走,有一个小时、半个小时的时候就够了。这种运动对身体来说,对血脂血糖都有一个很好的控制,这是很重要的。