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冠心病患者看球 预防措施要跟上

2018-07-21 21:38

  有研究显示,观看一场紧张的足球比赛发生急性心血管事件的风险超过2倍,特别是已知有冠心病的男性患者。世界杯熬夜是难免的,对于冠心病患者要做好预防措施。南京市胸科医院ICU庞佳磊医生介绍说,对冠心病早期的患者而言,预防的主要措施有两个,一个是寻找和控制危险因素;另一个是可靠持续的药物治疗。可从以下5方面入手。

  首先(一般指长期)服用阿司匹林和血管紧张素转换酶抑制剂。前者具有抗血小板凝集作用,可减少冠脉内血栓形成;后者可改善心脏功能,减少心脏重塑、变形,对合并有高血压、心功能不全者更有帮助。其次,应用β-肾上腺素能受体阻滞剂和控制血压。目前已证实,若无禁忌症的心梗后患者使用β阻滞剂,可明显降低心梗复发率、改善心功能和减少猝死的发生。控制高血压,对防治冠心病的重要性是众所周知的,一般来讲,血压控制在130/85毫米汞柱以下,可减少冠心病的急性事件,且可减少高血压的并发症。第三点,降低胆固醇和戒烟。众所周知,胆固醇增高是引起冠心病的罪魁祸首,血清胆固醇增高应通过饮食控制和适当服用降脂药如他汀类药把胆固醇降低,这样可大大降低心梗的再发率。因此,凡是心梗患者都要长期服用降脂药。第四,控制饮食和治疗糖尿病。冠心病从某种意义上来说是没有管好嘴,吃出来的。心梗后的患者应当远离这些高胆固醇食物,提倡饮食清淡,多吃鱼和蔬菜,少吃肉和蛋。糖尿病不仅可以引起血糖增高,也是引起脂质紊乱的重要原因。第五,教育和体育锻炼。冠心病患者应学会一些急救知识。心梗后随着身体逐渐康复,可根据各自条件在医生指导下,适当参加体育锻炼及减肥。

  庞医生提醒,看球也要合理安排作息时间,避免过度熬夜。同时,注意调节饮食,多吃有营养和易于消化的食物。少喝咖啡、啤酒、饮料等饮品,可适当喝一些决明子、菊花、玫瑰茶。夜宵也最好以玉米粥、小米粥、绿豆粥等为宜。也要合理调控情绪,尽量使自己情绪平稳,心脏病患者更需注意。特别是心脏病患者,应该在家人的陪同下看球,突发心脏病家人需尽快将患者送院治疗。